Mobilita pro potápěče

Přednáška zaměřená na to, jak si udržet zdravý pohybový aparát pro bezpečné a pohodlné potápění. Dozvíš se, proč je kloubní mobilita klíčová pro výkon pod vodou, jak předcházet přetížení a bolestem a jakými cviky můžeš dlouhodobě podpořit zdraví svého těla. Praktické rady a srozumitelné vysvětlení základních principů, které můžeš využít nejen při potápění, ale i v běžném životě.

Kdo přednáší?

Patrik Schröder - instruktor potápění a osobní trenér

Datum přednášky bude upřesněno.