Kloubní mobilita - pro potápěče i pohybové nadšence

Chceš si dobře dosáhnout na ventily?

Potřebuješ efektivněji kopat žabáka - a rozhýbat kotníky?

Bolí tě záda?

Potápění i jiné pohybové aktivity kladou nároky na kloubní zdraví a mobilitu. Patrik Schröder, kombinující zkušenosti fyzioterapeuta i potápěčského instruktora, tě provede teorií a praxí, jak své tělo udržet v kondici – bezpečně, komfortně a efektivně.

Co se na přednášce dozvíš:

•⁠ ⁠Jak dlouhodobě pečovat o kosterní a svalový systém pro dlouhodobou kvalitu pohybu