st 10. 9.
|Orca Diving (Praha 4) | online stream
Kloubní mobilita - pro potápěče i pohybové nadšence
Chceš si dobře dosáhnout na ventily? Potřebuješ efektivněji kopat žabáka a rozhýbat kotníky? Bolí tě záda? Patrik Schröder, kombinující zkušenosti fyzioterapeuta i potápěčského instruktora, tě provede teorií a praxí, jak své tělo udržet v kondici – bezpečně, komfortně a efektivně.
Čas a místo
10. 9. 2025 19:00 – 21:00
Orca Diving (Praha 4) | online stream
O události
Chceš si dobře dosáhnout na ventily?
Potřebuješ efektivněji kopat žabáka - a rozhýbat kotníky?
Bolí tě záda?
Potápění i jiné pohybové aktivity kladou nároky na kloubní zdraví a mobilitu. Patrik Schröder, kombinující zkušenosti fyzioterapeuta i potápěčského instruktora, tě provede teorií a praxí, jak své tělo udržet v kondici – bezpečně, komfortně a efektivně.
Co se na přednášce dozvíš:
• Jak dlouhodobě pečovat o kosterní a svalový systém pro dlouhodobou kvalitu pohybu